2014年05月15日
「肉離れ」から5日目。
近所の接骨院に毎日通っています。
ここは夜9時までやってるからかなり嬉しい。
とても気さくで良い先生です〜。
スポーツ負傷した若い患者さんが多く
娘の同級生によく出くわします（笑）
普段の生活では、厚手の包帯を巻いて
太ももの筋肉を圧迫して生活しています。
まだまだ、普通に歩けず ピョコピョコ歩いています。
階段が１段ずつしか昇り降りできないので大変です。
そして、夜 一日使った足をアイシングします。
ビニール袋に氷を入れて冷やします。
20分冷やして、40分空けて、またさらに20分冷やします。
結構、時間もかかって大変ですが
早く治したいのでマメに頑張ります。
先日の施術のとき、
「肉離れも骨折のように、痛めた部分が強くなるんですか？」
と期待を込めて聞いてみると
「筋肉は再生しないので、強くなりません。」と言われました（笑）
傷ついた部分は弱くなると。
よく戻して90%だと言われて、かなりショックを受けました〜。
今は、地道に治療に励んで 無理をしない生活をします
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