福田ゆきのブログ。

　　　

お茶を使ったファスティング、名付けて茶スティング。

月曜日から始めて今日で5日目。

最初の2日は「マゴワヤサシイ」食。

3日目〜5日目は、いわゆる断食。

決まったお茶と、サプリと、甘酒200ml、蜂蜜スプーン1杯しか

摂取できません。




この茶スティング、今回で4回目になりますが

今までで、一番　しんどくないです。

断食1日目は、眠気と軽い頭痛がありましたが

一番辛いとされる昨日は、早朝からキレッキレに夜まで働いて

今朝もスッキリと3:30起き。

　　　

今日は、一日ゴルフコンペなので

倒れないように、甘酒を少し多めに持って

楽しんでこようと思います。



現在の経過は？って

実は体重計が壊れていて、体重は計れません。

ただ、服を着たり、体を触ったりで

かなりスッキリしてきていることは分かります。



目的があると、頑張れるものですね( ◠‿◠ )