福田ゆきのブログ。

　　
今日は体育の日。

久しぶりに自分の休日を楽しみました〜。

朝一番の【PTL】プライベートテニスレッスンです。



2週間ぶりのテニス、楽しかった！

「集中力」の持続と打った後の「準備」が課題です。

初中級クラスについていけるようにサーブの練習もしました。



午後からは、近くの公園へ。





キャッチボール！

「受ける」のは得意なんですが、「投げる」のがうまくできません。





ヒョロヒョロのボールだったり、

身体が開いちゃって、へんな方向に飛んでいったり。

いまいち「投げ方」わかりません


テニスのサーブやスマッシュも、なんとなくしっくりこず

振りかぶって投げる（打つ）動作が

頭と身体で理解できてないのだと思う。




…バシッと決めたい






もちろん、甘いもの補給は欠かせません





　締めの「ランニング」も忘れませんよ