2014年03月02日
次の計画。
ダイエット計画から11日が経過しましたが
なぜか…
なぜか…
体重は1kg増加
体脂肪は0.5％減少しているだけという結果
食べる量、食べるもの、食べる時間を 調整し
テニス、ヨガにプラスして 「立ってできる腹筋」まで
プログラムに加えたのにー！！
身体は、なんとなく引き締まってきたなーと思うけど
どうしても数値にあらわしたい。
ということで、
先日、同級生から「イイコト」聞いたので
とりあえず「イイコト」を1週間続けてみようと思います
セロリ、キャベツ、トマトホール缶、固形スープの素、水…
さぁ、何が出来るかな？
鶏のささみと生姜が入りまーす。
しばしグツグツと…
ハイ、出来上がり♫
１日１食このスープに置き換えるだけの
「脂肪燃焼スープ」です♫
しばらく前に
スザンヌさんのブログで話題になったみたいですね。
みるみる痩せるそうです。
どうしよう！
