2014年07月09日
4キロ増し。
5月の肉離れから、2ヶ月。
ランニングもテニスもヨガも休んでいました。
でも、脚以外はいたって元気なので
食欲旺盛、いつものように（更にプラスα）食べていました。
体重計には 怖くて乗れず、
「あれ、顔が丸くなったかな？」
「あれ、このズボンってこんなにパツパツだったっけ？」
という現象を、見てないことにして…
過ごして７月。
テニス復活と自転車を新たに始め
きっとすぐに引き締まった身体になるだろうと甘くみてました。
そして今朝 久しぶりに体重計に乗った。
なななななな？？
こんな数字は、一番ボリュームのあった高校生以来か！？
あっという間の４キロ増です
ショック！
でも、心当たりはたくさんある。
間違いない。
今日からダイエット再始動だ〜。
夏は目前！！
高千穂峡とは思いませんでした。
天孫降臨の地ですね。だれかに呼ばれたのかな！
「天の岩戸」は行かなかったのでしょうか？
でも、パワースポットばかりですね。
ダイエットは急激に落とさないように。免疫力低下をきたしますから。
１週間で0.5ｋｇ位で…（＾|＾）
コメントありがとうございます。
海外と思いました？
思わせようと意味心に旅立ちましたw
「天の岩戸」は知りません〜。
調べてみよう！
ダイエット、急激に落ちることはないと思います。
ご飯を八分目にして、間食をやめて、運動して…
という無理のないやり方でいきます〜。