福田ゆきのブログ。

　　
ある人が約束日までに、できなかった理由をこう言った。

「そこまでやる、時間に余裕がボクにはないんですよ〜」

それ程自分は忙しいんだ…と言いたいようだったが

わたしにはただの「言い訳」にしか聞こえなかった。

みな同じように、忙しい中で納期を守り仕上げてきているのだ。

「やろうと思う気持ち」があるかないかだと思う。

……………………………

例えば、なかなか会えない友人とどうしても

その日しか会えない…となると、なんとしてでも

予定をずらしたり、仕事を前倒しで頑張ったりして

なんとか、「時間を作ろう」とするのだと思う

要は、そのことが「やりたいこと」か「やりたくないこと」か。

………………………………

そういうわたしも、仕事を優先し

娘のために　なかなか時間を作ってあげられない…。
（言い訳です）

娘は、ちゃんとそれに気付いています。

子どもはよーーーく見ています。

  

　　
名前に惹かれて（笑）

ここの「カツ丼」美味しい♪
  

　　

本日「新規ビジネスチャレンジ講座」の最終の講座となりました。

おのおので立てた「ビジネスプラン」を発表する…という

緊張感あふれる講座でした。

昨晩から、講座の前まで、考えて考えて仕上げた「プラン」

大の苦手な「人前で発表する」という機会をもらい

「やるしかない！」という思いでやり終えました。。


結果、まだまだ煮詰めないといけないなーと。。。

………………………………

その後、先生含む、受講生計11名と駅前の「だいこん屋」で

お疲れさま会。

みな、寝不足なのか、疲れている人も多かったですねw

いろんな方々といろんなお話ができて、また、いろいろな

アドバイスをいただけて、本当にこの講座に参加して

良かったと思いました。

飲むと人が変わるなーという人もいましたねww

これで終わりにならないよう、頑張っていかないとね



P.S.ちょっと飲み過ぎました…  

　　

明日（今日ですね）の講座での「課題」にあたまが沸騰中。

上半分の難しいところが、ようやく仕上がって

とりあえずほっとした。


明日は5回目となる最後の講座です。

最後は、自分の考えている「新規ビジネス」を、作成した

戦略シートに基づき発表する…という、恐ろしい内容だ

こんなにたくさん「字」を書いたのは何年ぶりだろう…

こんなにあたまを悩ませたのもどのくらいぶりだろう…

………………………

あ！！！

やばい。講座のあとの打上げで「ビール」飲んじゃう。

ついさっきの記事で「禁酒宣言」したとこなのに。


どうしようか。…いいか、1杯くらい。ん〜、2杯くらい？  

　　
先日、紹介した　娘の作文。

今日、漢字で書けるところは漢字に直したり

文章のおかしいところを修正したりして、清書をした。

………………………………

今、改めて見てみたら

１ヶ所、文章が変えてあった。

「お母さんは、わたしが学校で何かあったりしたら、
　　　　　　　　すぐ相談に乗ってくれるので良いと思います。」

↓↓↓↓↓↓

「お母さんは、わたしが学校で何かあったりしたら、
　　　　　　　　すぐ相談に乗ってくれるので好きです。」



あら♡

照れ屋さんなんだから。（かなり嬉しい♪）

………………………………

話しは変わって、本日「リレー」トレーニング4回目。

今までで一番きつい練習だった。

　　大きなスキップ50mを10本。

　　ダッシュを含む100mを2本。

ヘロヘロ〜、足はガクガク状態


ビールはしばらくの間、断ちますっ

ダイエット＆リレーのため。

画像でガマン。  

　　

今日は、娘の小学校で「学校へ泊まろう」イベント。
4年生から泊まれます。

低学年の子は、食事（カレーライス）からキャンプファイヤー
そして「学校探検（肝だめし）」まで参加ができます。

夕方、布団を届けに学校へ行くと
運営に携わっている方が、「お化け屋敷見てみる？」と
言ってくれたので、ワクワクして見に行ってみると…


これまた本格的なお化け屋敷


　　　　　　↑↑↑ここをくぐって行くんですよ〜




そのほかにも、こんなお人形が…（ぎゃ〜〜〜）
（暗くてうまく写らないので、電気をつけて撮影）

………………………

真っ暗な学校内を4名くらいで探検しながら、

2つの部屋が「お化け屋敷」仕様になっているという

学校内にはお化け役が2名潜んでいるらしい…。

怖すぎです

娘は無事に帰ってくるかしら  

　　

先日のダイエット宣言から2日経ち、

まだ2日ですので、体重は変わりませんが（笑）

だけど、朝起きた時のスッキリ感が、ぜんぜん違います。

今までは、ビールを飲みながらお菓子を食べ

そのまま眠る…という生活だったのですが、

朝起きるのが、辛かったし、だる〜い感じがあったけど

それが、全くない。

パチっと目覚め、シャキっとできる

………………………………

夕食後は一切食べないので、11時頃にはお腹がグーグー鳴り出す。

豊川リバーウォークさんの「お水」の記事を参考にし

目覚めと就寝前に「お水」を飲むようにし、

ゆうきさんを参考に、「体重」を毎日測り、

長村さんのしているように、「手帳」に毎日記す。

………………………………

これで結果が出ないわけがない！！！


ちなみに…本日　かなりの筋肉痛。

おとついの深夜の「リレーの練習」がこたえてます

ということで運動もしっかりしています  

　
　
娘の学校の課題の「家族」についての作文。

わたしについて、こう書いてあった。

…………………………

〜お母さんは、わたしが学校で何かあったりしたら、

すぐ相談に乗ってくれるので良いと思います。

お母さんの仕事はデザイナーなので、休みがなくて

一緒に遊ぶことがあまりできないので、ちょっとかなしいです〜



ちょっと複雑な気持ち…。

…………………………

長かった夏休みも、残すところあと3日。

みなさん、最後のふんばりか…

宿題、終わりましたか…？　
　　　  

　　

先日、ちょうど「どすごいビアパーティ」のあった日

魔女っ子kiyoちゃんのお店で

「魔女のせっけん」を作らせてもらった。
（勝手に命名）

午前の予約はいっぱいとのことで、

夕方にわざわざ時間を作ってくれた。アリガトウ♪

……………………………

ハーブを選んで　色を選んで　香りを選んで　

デザインを考えて　色の組み合わせを考えて〜〜

これ、こだわったら　もっと時間がかかるはずっ！

今回は、時間がなかったから　ちゃちゃっとやってしまったが。

一応デザインの仕事をしているので（笑）本当ならば

もっと　ゆっくりと考えたかった…。


でも、素敵に仕上がりました

左の星形が娘の作ったもの。右がわたし。

なんか…ツルっとしてて　美味しそう


魔女っ子kiyoちゃん、楽しい時間をありがとう♪

娘も喜んでいましたよ！

……………………………

PS.なぜか…行くたびに、このお店でブロガーさんに遭遇する。
　　この日は、なんと3名ものブロガーさんにお会いしましたw  

　　

今日、岡崎イオンのスタバで仮眠をとり

ぶらっとショップを覗いた。目に留まった「服」があったので

試着をお願いした。そこで目にしたものは…。

ここ最近、深夜のポテトチップスのせいか

ビールのせいか、お菓子やアイス、ジュース…etc

思い当たる節がいっぱいある…

お腹から腰回りについた肉…！！！

服が似合うかどうかはそっちのけで、違う意味で

鏡の中の自分に見入ってしまった…（ショック）
（※もちろん画像はアリマセン）

……………………

そういえば…。

先日、冬に買ったジーパンを履こうとしたら、かなりきつかったけど

ジーパンと夏のせいにして、履くのをやめた。

「そんなに太ってないじゃん」と言う人も中には いるけれど

同年代の人は分かると思うけど、

30過ぎると、肉って下に下に…落ちてくるんだよね。。

だから、顔やデコルテはスッキリと痩せて見える…でも…！！！

……………………

決心しましたっ！！！

①夕食後、水・お茶・ビール以外は「摂取しない」！

②コーヒーは「ブラック」のみ！

③冷蔵庫のアイスやらお菓子は「母と娘にあげる」！

④こまめに適度な「運動」をする！（特に腹筋）

⑤怖いけど…毎日「体重を測る」！


一緒にやる！？  

　　　
今朝は西尾に仕事にきてました。

次の現場まで時間があるので

岡崎イオンで時間をつぶします。

昨夜は、帰ったあと仕事を少しし…

今かなり眠いっす…。

きっと、そんな人がたくさんいるはずｗ
  

　　
　　
アトランティカにて。

みんな、かなり疲れてきてます…。
  

　　
始まりました！

とりあえず、飲みますっ！
  

　　

本日「どすごいビアガーデン」ですね。

どすごいブログ1周年おめでとうございます！！

毎回楽しい企画を、ありがとうございます♪

………………………

ところで、ビアガーデンと言えば「飲み放題」！

若かりし頃は、何杯飲めば元が取れるか…と考え

「もう何杯飲んだから元は取れたなw」とか考えて

一生懸命飲んでいた記憶があります。


歳とともに…なのか…

そういった考えではなく、「過ごす時間」に対しての代金

という考えに変化してきた気がします。

楽しい時間を過ごせるなら、ビール1杯でもOK！

つまみが「枝豆」だけでもOK！…のような感覚？？

………………………

まぁ、どすごいを始めて以来

新しい人との出会いがあり、発見があり、繋がりがあり、

本当に「始めて良かった」がいっぱいありました

今日会えるみなさん！楽しい夜を過ごしましょうね♪

　　　　　  

　　

8月お初の小呂野ごはん♪

「ゴーヤチャンプルー」をいただきました。

今日も美味しくいただきました♪



食後には…

ついに

　　ついに…

　　　　念願の…　　　　　！！！



いっスペを…！！！！

感想は…見ての通り♪♪　下手なコメントは控えますw


※いっスペとは…いっちゃんスペシャルの略語。
　　　　　　　　いっちゃんが食して絶賛した
　　　　　　　　かき氷「コーヒー」に
　　　　　　　　ミルクとぜんざいをトッピングしたもの。

注）お店には通じない用語ですw  

　　
ひとそれぞれ、自分のペースがある。

例えば、わたしの求めている「すぐ」と

娘の行動する「すぐ」では、時間が違う。

だから、わたしはイライラする。

それは、自分が正しいと思い込んでいる「自分目線」の考えから

そうなってしまう。

で、相手が行動するより先に、「口」がでてしまったり

めんどくさいからと自分でやってしまう。

……………………………

昔からの幼なじみ（サザエさん2号）にこんなことを言われた。

「ゆきちゃんはせっかちだよね。すぐに結果を求める、

答えを求める…だから、ゆきちゃんからきたメールは

すぐに返さなきゃー！！って思ってるw」と。

その通りだと思った

彼女はわたしとは逆で、のんびりしている。

例えば、今日立てた予定よりも「もうちょっと寝よう〜」という

気持ちに流され、半日寝て過ごし、ま〜いっか〜と1日を過ごす。

わたしは、「予定前倒し」趣味なので、

予定をなるべく早めにうまくまとめては、

スケジュールをきっちりこなしたいタイプ。

だからうまくいかないと、しっくりこない

たぶん、彼女とわたしを足して2で割ったくらいが

ちょうど良いんだと思う。

……………………………

先日伺ったある方の家の時計は、すべて10分早めてあった。

時間に遅れないように！と、時間を有効に使おう！という

日頃の心がけだろう。

というわたしも、事務所の時計は約7分進めてあります。

……………………………

誰が正しいとかではなく、人それぞれ「自分のペース」が

あるので、それを理解して受け入れよう。

それだけで、気持ちも楽になります。

仕事となれば別ですけどねw

「ま〜いっかぁ」も時には大事

  

　　
先にも書いたが、運動会に向けての「リレー」の練習が始まった。

年齢別の30代で走るのだが、わたしの町内には

素晴らしいことに「陸上」の現役コーチなる人がいる

実際にいろいろなところで教えている方で、

去年の運動会前トレーニングでもお世話になった。

今日は1回目の練習だった。

今日は始め…ということで、軽めのトレーニングだった。

まずは準備運動から始まり、

姿勢よく「歩く」ことをし、

次に大きく弾むように「スキップ」を5本。

最後に、100mの2／3を気持ちよく走り1／3でダッシュ

というのを2本やって本日は終了。

それでも、結構汗だくになった。若干筋肉痛もきてる。

まるで部活のようだw

…………………………………

このコーチ、実は今年の「穂の国ハーフマラソン」でばったり

顔を合わせたので、わたしが出たことを知られてしまったのだが

（ハーフ）マラソンを楽に走る方法…を教えてくれた

なんでも「走る練習をまったくせず楽に走れる方法」を

現在研究中だとか…

内容は、なるほど〜というトレーニング方法だった。

しかも簡単w　辛くないw

これは…次回のハーフマラソンで試さない手はないだろう

  

　　
来月行われる、校区の運動会の練習です。

大人もこどもも頑張っています。

わたしは今からです！
  

　　

小学校の「学童保育」の仲間達、総勢25名にて

愛知県民の森へ1泊2日のキャンプに行ってきました。

ほぼ毎年参加していますが、今回は、買い出しやら、役割が

あったので、フルで働いていました…なので

ほとんど写真がありません…

最後にみんなで写真を撮るのも忘れましたね…夏目さん！！

……………………………

というわけで、大人はセコセコと働き

子ども達は多いに楽しみ、

夏の良い想い出になったのでは…と思います

もちろん、昨日と今日と、川遊びもしましたよ


天気にも恵まれました。



そして、また明日から仕事が始まるという…。

あぁ…夏休み　早く終わらないかなぁ…（心の声）

　　　  

　　
　　
アルミ缶の上の部分を切り取って

スプーン１杯の種と少しの油を入れて

アルミ箔でフタをすれば…

簡単！ポップコーンができました♪

香ばしくって美味しい！

塩味、黒胡椒味、チーズ味♪