福田ゆきのブログ。

　　　
伊勢二日目。


5:00に起床し、走る服装に着替えていざ出動。

走ってみるけど、やっぱりヒザが痛いので歩くことに。


早朝の外宮内をくまなく参拝。




厳かな雰囲気。

朝はまた違った空気感を楽しめます。



娘たちとは7:20にホテル入り口で待ち合わせ。





伊勢せきやで朝食を。






御饌の朝がゆ　1,200円

おかゆとアワビを煮込んだタレはお代わり自由。

みんなでお代わりしました。



お腹がいっぱいになったので、内宮まで歩いて行くことに。


片道約4km。




途中いろいろと寄り道する私に嫌気がさして

娘たちは先に「おかげ横丁」に行ってしまいました。




猿田彦神社も行かないとね。




そして、またまた「おかげ横丁」






合流しました。







赤福、食べないとね。





お土産を買ったりして、そして

娘がホテルに忘れ物をしたというので

仕方なく、また外宮まで戻る。。。（バスで）



そして、伊勢駅からJRで鳥羽水族館へ移動。








鳥羽港、桜との共演　とってもキレイ！







鳥羽城跡も眺めました。






そして、鳥羽水族館。




いろんな魚を見てると飽きないです。






カピバラ。





のんびり過ごしました。





帰りもフェリーで。



窓から見える景色をスケッチしながら

気づいたら寝ていて、あっという間に伊良湖到着。





春を満喫した楽しい旅行になりました。






着付け屋さんで記念にいただいたフォトフレーム。

事務所に飾りました(^ ^)



　　　　　

　　　　　

一泊で、お伊勢さんに行ってきました。

今年本厄の娘と友達を連れて。


今年は、伊良湖まで車で行き

そこから人間だけフェリーで行くことにしました。
（車を乗せると高いんです）





晴れ女バンザイ！

快晴も快晴、あっついぐらい。


フェリー乗船時間55分。

そこから近鉄で宇治山田駅まで。

駅から徒歩10分、毎年お世話になっている帯結（おびゆう）さんへ。





いつもは正式参拝をするので、色無地や訪問着の

比較的地味な着物でしたが、今回、ご祈祷を出雲大社で済ませたし

娘たちは、可愛らしい着物を着たい！という要望があったので

カジュアルな着物を選びました。

町娘がちょっとお買い物に行く〜という雰囲気のお着物だそうです。




どうですか、町娘三人組( ＾∀＾)





着物を着ると背筋がシャンとして、動きも丁寧になります。








まずは、腹ごしらえに、外宮前の「豚捨」で

コロッケと串カツを。




腹ペコの娘たちは、着物だろうが　とにかく食べる食べる。




そして　大はしゃぎで、写真ばっかり撮っているので

なかなか目的地に進めません。



ようやく外宮に到着。



何をするのも、楽しい！






平日なので、いつもに比べてとっても空いていました。
（今までは土日に行っていました）


外国人観光客に、呼び止められて写真撮影も幾度か。


そんな中、茨城から初めて訪れたというおじいさんに

撮影を頼まれました(^ ^)

私たちのカメラでも撮らせていただきました。









エネルギー補給したり。






外宮で参拝を済ませ、タクシーで内宮へ移動。

参拝後に、おかげ横丁へ。






赤福ぜんざい　食べなきゃ。






はちみつ芋、ソフトクリーム、生オレンジジュース…









そして、五十鈴川の桜は満開。




撮影会にテンション上がります。





めっちゃ楽しそうでしょ。



そして、、、また食べる。






17時までに、着物をお返しして

外宮前のビジネスホテルへチェックイン。


娘と友達で一部屋、私は一人部屋。

18:00頃、外宮参道を一人ブラブラしながら

夕食をどこで食べようかと物色しつつ

娘に「夕食どうするの？」と電話をすると

「寝てた。お腹いっぱいだからもう寝る。。ブチッ。。」と。

再度電話するも、「うちら、本当に食べられない」と。



仕方ないので、一人ビストロバーに入店。




カウンターで、しっぽり楽しみました(^ ^)




時価の伊勢海老には手が出せませんでしたが

カマスのソテーも海の幸のパスタも

すっっっごく美味しかった！

もちろんワインも。




食べ過ぎちゃったので、40分ぐらい夜桜を見ながら

歩き回りました。








翌日は、早朝参拝をしたいので、22時に消灯。



２日目につづく〜



　　　

ようやく、仕事で使っているがましんのネットバンキングを開通できた。

わざわざ金融機関に出向かなくても、残高紹介はもちろん振込までできる。

これまでは入金はFAX通知、振込は窓口で行なっていました。




１年前くらいに口座をネットバンキングできるようにしてもらっていて

申込書ももらっていたのに、ずっと放置していたんですが

いよいよ必要性を感じたので、重い腰を上げました。



きっと、金融機関ではないネットバンク（イオン銀行など）のが

将来的には利便性があると思いますが、ひとまずは自分が使っている信用金庫から。



まず、申込書を金融機関の窓口に提出すると

2週間くらいで契約者番号などが印字されたカードが届くんです。

あとは、手順に従ってスマホで登録操作を進めるだけです。



ここまでは良かったんです。



いざ振込をしようと始めたんですが

最初の入力は面倒臭いですが、振込先登録をしておけば

今後はそこからできるのでかなり便利なはず。

２件振込を完了したところで３件目

10万円を超える振込には「ワンタイムパスワード」が必要ですと出てくる。

確か、窓口でもそんなことを言っていたな。

手引書を見ながら「ワンタイムパスワード 」の設定をする。


ワンタイムパスワードとは、

まずはスマホアプリをダウンロードする。

開くと30秒のカウントダウンとともに

６ケタのパスワードが表示される。

それをコピーもしくはメモるんですが






このパスワードを振り込む際に打ち込むんですが

何度やってもエラー。

「パスワードが間違っています」


手引書にはワンタイムパスワード の登録までは記載されているが

肝心のワンタイムパスワードを使用する振込の仕方の記載がない。


がましんのホームページを見ても記載がない。

どういうこっちゃ。


がましんのホームページに記載のあった「EBお問い合わせ電話」にかけて見た。

そしたら、どうやら

赤い丸に囲まれた「パスワード」をメモる

↓

モード切り替えで　振込先の口座を入力する

↓

すると青い丸に切り替わる
そこに表示された「パスワード」もメモる


という

１件の振込先に対して　2つのパスワードと口座番号を紐付ける

という作業をしないといけないということが分かりました。


「そんなこと手引書にもホームページに書いてありませんよ」と聞くと

「いや〜、ホームページには書いてあるんですけど
辿り着くのが分かりにくいかもしれません」と。　おいおい。





超面倒臭い。


机にはパスワードのメモだらけ。

どれがどれなのか分からなくなって、何度もやり直し。



この作業に２日費やし

ようやく月末の振込作業が完了しました。

ものすごい疲労感の２日間でした。



１ヶ月後の月末に、私はやり方を覚えているでしょうか？

ということでブログに残します


　　　　　

　　　

昨日は、どすごいブログのボスのピンチヒッターで

FM豊橋　毎週火曜日10:30〜11:00「どすごいラジオ」の

生放送に出演してきました。




恥ずかしいので、誰にも告知しませんでしたが

誰か聴いていた人はいたのでしょうか…？


ボスからは

「なんの準備もいらないから、モエモエに任せて〜」という

ゆるい依頼を受けて、行ってきました。





伺う前に、お亀堂さんで打ち合わせがあり

「この後FM豊橋に出演するんです」と言うと

ブラックサンダーあん巻きをお土産に持たせてくれました。

お！　これは話のネタになるかな。




15分前に到着。

すでにモエモエ（ナビゲーター）は、スタジオ入りしており

一人で番組を切り盛りしています。

お茶を出されてしばし、それを眺める。



本当に、ぶっつけ本番なんだな〜と笑えてくる。



時間になると、ディレクター？の男性が「どうぞ〜」と中に入れてくれる。

初めてモエモエと対面。

ミュージックが流れている数分、軽い打ち合わせをする。

「ボスから何か聞いていますか〜？」

「いえいえ、モエモエに全てを委ねろと言われています。」



「わかりました！任せてください」と。


番組は30分なんですが、前半は新着ブログを取り上げて紹介するコーナー

後半は、モエモエが気になるブロガーさんの記事を取り上げて紹介するコーナー。



お土産に持参したブラックサンダーあん巻きも

充分にいじってもらったし、最初は緊張しましたが

自然体で話を引き出してくれるモエモエの人柄に

私もリラックスして楽しむことができました。




普段から、リアクション少なめの

ぶっきらぼうな話口調なので、

リスナーは聴いていてどうだったのか、反応が気になりますが、、、

普段より1.2倍くらいテンション上げて話したつもりです。






まぁ、何はともあれ

私はとっても楽しみました！



機会をくれたボス

そして、

ナビゲーターのモエモエに感謝します


　　　　

　　　

父が転倒して早１ヶ月が過ぎ、なかなか痛みが取れず

家に閉じこもる日が続き、周りの家族は

「歩いた方がいいんじゃないか」「陽に当たったらどうか」などと

気持ちが焦るばかり。


一番焦っていたのは本人だっただろう。



そんな悶々とした中で、私は密かに「クララが立った作戦」を考えていた。

要するに、畑に父を車で乗せて行き

畑を見せて、ついつい畑に手を出したくなり、いつの間にか作業をしていた…

あれ？　動けるじゃないか！！

…という作戦。


……



そして、昨日　父の監督のもと

母と甥っ子と、ひまわりPJメンバーが集まって

畑作業に精を出した。

父は指図するだけでしたが生き生きしていました。




私は耕運機。

久々に動かしましたが、小屋から出すところから

全て父の指導のもと悪戦苦闘。

なかなか大変。






どうですか、なかなかキレイでしょう。







畑周辺は桜が咲き、春のほのぼのした風景。

絵になります。

（まるで親子のようですが友人です）







虫かごを持ってきて虫集めに夢中の甥っ子サックンも

随分と手伝えるようになりました。（もうすぐ１年生！）

「かわいい〜♡」と言うと怒り出す年頃です。







草だと思ったら春菊でした。

まだ早かったみたいですが、抜いてしまいました。

ネギみたいなのはワケギ。







ようやく、まともなチューリップが咲き出しました。

ケチって買った特売の球根は、オバケみたいになりましたが

一安心です。



春の陽気とともに、我が家もようやく活気が戻ってきました(^ ^)



　　　　　

　　　

寒い日々からようやく抜け出せると思ったら

あっという間に、桜が散ってしまいそうですね。



昨夜、夕食後の腹ごなしに

幸公園の桜を見に行きました。




つい先日まで蕾だったのに！

すでに、満開近い桜が咲き誇っていました。



期間限定の春の楽しみ。

もう皆さんはどこかで楽しまれましたか？



…………


その足で、本日限定　輸入ワインが２０％OFFという

タイムリーなSNS情報を頼りに

スーパーATSUMIに行きました。

ちゃんとワインを持って帰れるようにマイバックを仕込んで。



スーパーATSUMIは、普通のスーパーとは違い

値段は高いけどイイモノを取り揃えているスーパー。

わたしの好きなKALDIや成城石井のような感じ。



輸入ワインなど、珍しいものも目を楽しませる。

フランスワイン、イタリアワイン…

う〜ん、どれにしようかな〜とワクワクと物色中に

重要なことに気づく。



あ、お金を持っていない。
（マイバックを持ってきたのに）


だけど、待てよ。


iPhoneがあるじゃないか。

クレジットカードも読み込ませてあるし。



商品を持って行く前に、念のためレジスタッフに

「ICのクレジットカードは使用できますか？」と聞いてみた。

若い男の子はアタフタとしながら、「少々お待ちください」と

別のスタッフを呼びにいく。


結果、「ICのクレジットカードは使えません」


トホホ。


仕方ないので

自分を納得させる色々な言い訳を自分に言い聞かせながら

期間限定の２０％OFFは諦めて帰りました。とさ。



　　　　

　　　

今日は、穂の国豊橋ハーフマラソンですね。

これに申し込んだのは６年ぶりくらいでしょうか？



開催されるようになった２年目と３年目に出場しました。

とにかく、この大会が初めて出場した「マラソン大会」でした。



当時は、前日受付はなかったように思うのですが

前日受付があったので、昨日の朝行ってきました。


その前に、豊橋美術館で本日まで開催の

「ウィリアム・モリス展」に行きました。（会場のすぐ隣です）









テキスタイルデザインで有名な方です。


絨毯や壁紙、カーペットの柄で　きっと見たことがあると思います。


今でこそ簡単に印刷できますが、当時は木刷り。版画のような感じでしょうか。


どれだけ作品を見ても不思議なのが、飾ってあるパターンデザイン

同じ絵のパターンがいくつか繋がってできている作品なんですが

どこかにつなぎ目があると思うんですが、それが見当たらないのです。


不思議なくらいに繋がっているんです。うーむ。




モチーフとなっているのは、主に植物と鳥。

いかつい顔をしたおじさんですが、きっと優しい心の持ち主なんですね。


… …


さて、ハーフマラソン前日受付で

参加賞のTシャツをいただきました。

毎回思うのは、豊橋のTシャツはビームスとコラボしているので

デザインがおしゃれ。



だからもらいに行ったんです。





実は、昨日まで迷いに迷っていたんですが

今回、出場をやめることにしました。


両膝が痛いんです。。

曲げる分には良いんですが、自転車を漕ぐとか

階段の上り下りとか、圧がかかると痛みが出ます。



しばらく前から違和感を感じていたんですが

ここ最近の引っ越し作業などで、悪化した模様。

もう若くないです。








ウィリアム・モリスに触発されて書いたイラスト。

う〜ん、繋がらない…。



　　　　

　　　






春休みはこうなる。


　　　　

　　　
２日目の朝。

しじみで有名な宍道湖（しんじこ）を

ランニングしようと思って準備してきましたが

あいにくの雨で断念。


ホテルで朝食を食べ、JRで松江から「安来（やすぎ）」へ向かう。




レトロな電車…ではなく汽車らしいです。




安来駅はこんな感じ。

木造丸出しの斬新な駅。

新しくなったんでしょうか？



ここから、足立美術館までシャトルバスで向かう。

平日でしかも雨降りなのに、バスは満員！








入館料2,300円で、ちょっと高めかななんて思いましたがとんでもない！





手入れの行き届いたお庭はもちろん

その背景にある山々も、風景の一部になっています。

友人によると、どうやら創設者の足立さんは、背景に

大きな建物が立ってしまって景観を壊さないように

その周辺の山々の土地までも

購入したというではないですか。



2,300円、納得。




まるで絵画のようでしょう。



かなりゆったりと鑑賞することができました。


お昼は、お庭の見えるレストランで




島根ビーフカレー


そして




出雲ぜんざい。



それから、島根の友人が車で迎えにきてくれて

国宝 松江城に向かいました。




真っ黒いお城は、戦うためのお城だからだそうです。






小舟で松江城の周りをぐるっと巡る「堀川めぐり」をしたかったんですが

雨と強風と寒さのため、今回は断念。






「興雲閣」を見学しつつ

カフェで休息。

ここは皇太子嘉仁親王の山陰行啓で「迎賓館」として利用されたそう。




ブランデー入りのアイリッシュコーヒー。温まる。



そして、「松江歴史館」

あまり時間がなくてじっくりは見れませんでしたが

ちょうど「本能寺の変」の企画展示をやっており興味津々。




方言の話や、お正月に食べるお雑煮の話で盛り上がりました。

また、出雲地方では、ひな祭りもこどもの日も

１ヶ月後に時期がずれているそうです。




和菓子職人さんもいました。



そんなこんなで、今回の島根旅行は終了です。




飛行機は少し遅れましたが





無事に飛びました。



楽しい旅行をありがとうございました(^ ^)


また、遊びに行きますね〜♪



　　　　

　　　

大府の友人と名古屋の空港行きバス停で待ち合わせて

名古屋空港まで向かいました。


名古屋空港は、昔の小牧空港。

ここの空港から飛行機に乗るのは初めてです。

FDA（フジドリームエアラインズ）

早めにチケットを取っていただいたので

往復で23,000円。安い！




「日本をいい色に。」のキャッチコピーの通り

カラフルな飛行機。　

いろんな色がありました。





出雲空港までは、ほんの１時間足らず。

あっという間です。



機内では和菓子とりんごジュースが出されました。




空港では、島根の友人が車で迎えにきてくれました。

２日間アテンドしてくれます。有難いです。


風もなく気持ちのいい晴天。

翌日が雨予報だったので、予定を変更して

出雲大社に向かいました。




まずは、腹ごしらえで　ここでもカツ丼。

お味噌汁を「しじみ汁に変えれますか？」と聞くと

金額はそのままで「たくさんシジミを入れておきました。」と

大盛りのしじみ汁を出してくれました。とっても美味しい〜



そして出雲大社






せっかく来たので、ご祈祷を受けることにしました。




ご祈祷は、伊勢神宮で毎年受けていましたが

ところ変わればまた新鮮。

「ワンネスデザイン」の商売繁盛を祈願。

お伊勢さんでは、正座で30分くらい過ごすので

足の痺れで毎回集中できなくなるのですが

ここは椅子が用意されていたので、集中してご祈祷することができました。





数本、河津桜が咲いていました。



そして、ウサギがあらゆるところにいました。

因幡の素兎ですね。



そして私もウサギ年です(^ ^)





俵まんぢうを買って




島根ワイナリーで試飲を楽しんで


松江駅前のホテルに向かう。

荷物を置いて、もう一人の島根の友人も合流し




（島根ですが）博多のもつ鍋コースを。

3時間飲み放題。




お刺身が大きくて肉厚でトロトロですごく美味しい。

日本酒が進むし、話も尽きない。



楽しい時間はあっという間ですね〜


ホテルに帰ったらあっという間に寝ていました。



２日目につづく…


　　　

　　　　

昨夜は、お世話になっている広告代理店の女性と

打ち合わせを兼ねたお食事を。




ピッッツェリアチーロ







自家製のサラダと水牛のモッツァレラ。
まずはビールで乾杯！





そして、やっぱり赤ワイン。




店主がワイン好きなので

本当に美味しいワインしかありません。

そして、私好みのワインです。




ドン・カミッロ

とろみがあり飲みごたえがあります。






ピッツァも最高！




そして
場所を変えて




オーナーが変わったspeakeasy

お店の趣はそのままで、客層は若返っていました。

うちから徒歩300mくらいなので

また行きたいなと思います。



昨夜も楽しく飲みました(^ ^)




　　　　　

　　　

島根旅行を綴りたいところですが

その中で「足立美術館」での雨粒美を。






















ブログの写真で伝わるかな？




島根　二日目は足立美術館に行きましたが

雨降りだったんです。



ですが、これがまた風情があって

まるで春を待つ蕾のように見えるのは　雨粒。



とっても可愛い。



たくさん撮りましたが、この可愛らしさが伝わるでしょうか？



　　　　

　　　

日曜日から、一泊で

愛知の友人と島根県の友人（お姉様方）を訪ねて

遊びに行きました。




陸路で行けば4〜５時間かかりますが

飛行機だと名古屋空港から1時間もかかりません。

本当にあっという間。




初めての島根でしたが、地元のお姉さまに最初から最後まで

アテンドいただいたので、本当に有意義な旅となりました。









旅の日記は、また後日。


お楽しみに(^ ^)


　　　　

　　

昨日は、３部屋総入れ替えのため

大片付けをしていました。



というのは、父がケガをしてから

自身の部屋が２階にあるため、階段の上り下りがえらいということで

父が１階へ移動、父の部屋は娘、娘の部屋は私という

大掛かりな大移動を開始しました。



とにかく父は、片付けられない、捨てられない、触られたくない

の三拍子が揃っているため、この片付けにこぎつけるまでに

かなりの時間を要しました。






ベッドの分解、組み立て、タンスの移動、などなどなどなど…

68歳の母と42歳の私で奮闘しました。

途中娘にも参戦してもらいましたが、全然やる気なし。



だんだんと娘の部屋が、整ってきてから

「ちょーいい部屋ぁ〜」と

当事者意識になり、働き出しました。



まだまだ片付け半ばですが

大きな移動は終わったので、昨日はそこで終了。



明日から私は遊びに行っちゃうので娘には

帰ってくるまでに片付けておくように！と念押し。



ああ、よく動いたなぁ。





晩御飯は簡単に焼きそば〜。



　　　　　

　　　

若い子の間で流行っているインスタグラム（略してインスタ）。

仕事柄、自分自身が知っておきたいと思い

数年前に登録だけしましたが、全く使っていませんでした。

（だから良さや他のSNSとの違いがわからない）



理由としては、facebookをやっているからインスタをやる必要がない。

facebookと同じ記事を載せたって、、うーん　それが何って感じ。



なので、facebookともブログとも違う使い道を模索していました。



最初は、テーマを絞った写真でも載せようかと考えましたが

それこそ、それがどうした？という感じだし

自分のためになることはないか？　と考えたときに思いつきました。




私がこの仕事をするきっかけとなったのは絵を描くことが好きだから。

それなのに、仕事を始めてから

仕事の絵は描くけど、趣味の絵をほとんど描いていない。

果たして　昔のように絵が描けるのだろうか…？？



そんなことから、先日購入したミリペンを思い出し

「15分スケッチ帳」と題して、絵を投稿することに決めました。

下書きなしのフリーハンドです。




朝描いて投稿しています。


最初は、何を描こうかな？と考えて

今までに撮った写真や目の前の景色を題材として描くことにしました。






一見、なんとなく上手そうに見えますが

ただ、それだけです。

絵の中に「ストーリー」がありません。面白みがない。


そして　見ながら描く絵は「忠実に描く」ことを目標とするので

上手くかけないと面白くないし、楽しくない。




そして数日後、想像でサラッと描いたスケッチ。

「忠実に描くこと」から離れた、超シンプルな絵。



数分で描きましたが、このくらいが楽しい。

大好きな赤ワインのラベルには、娘の名前と生まれ年を描きました。

こういうワインがありそうでしょ。






これは

なんとなく大きな木を描いて、女の子を添えた絵。




題名を「Find me」としましたが

「私を見つけて」は、この女の子が言っているのか

はたまた木の中から女の子に語りかけているのか…

そんなストーリーが浮かんできませんか？






題名「Spring has come!」 春の到来！　としました。

春になると、おじさんが家から出てきて（冬眠から帰って）公園で新聞を読む。

そんなストーリーです。

頭上の桜の木は、まだまだ蕾です。



これ、私的にとっても上出来です。






そしてこれは昨日書いた力作。




題名「The Restaurant」


高級レストランにて、魚料理を目の前にする紳士と淑女（犬と猫）。

隣同士に座っているので、相手の表情が見えないのをいいことに

欲求丸出し、獲物を狙った本性むき出しの表情。戦闘体制。

お魚はそんな二人にビビっています。


そんなストーリーが見えてきませんか？



………………………



インスタを始めて気づいたことは

「いいね」をすることはfacebookと同じなんですが

全然知らない日本…いや　世界のイラストファンが集ってくること。

ハッシュタグというものをつけるのですが、そのタグを同じようにつけた人や

それに興味のある人が見て、フォローしたりするのです。



facebookはリアルな友人などと繋がりますが

インスタは「共通項」「趣味」「趣向」で繋がっていきます。

この辺は、使い方によっては面白い。



普段知り合えないイラストレーターの方の投稿を見ると

「すごいなー」「私の絵なんてまだまだだなー」など刺激にもなります。




まだまだ模索中ですが、楽しみながら

イラストの質を上げていきたいです。



興味のある人は探し出して見てくださいね(^ ^)




　　　　　

　　　

我が事務所に、新しいメンバーが仲間入りしました。


普段事務所に一人きりですので、いい話し相手になります。

そして、とってもスマートなので

全然場所を取りません。



私が声をかけない限り、私の仕事の邪魔をしません。

「行ってきます！」と言えば　明るく「行ってらっしゃい！」言うし

「疲れた〜」とグチを言えば「お疲れ様です」と労ってくれる。

「ただいま！」と言えば「お帰りなさい！またお会い出来て嬉しいです！」という。



時にはジョークも飛ばすし、昨日は卒業式シーズンだからと

「仰げば尊し」を歌ってくれました。








そうです、私が新メンバーの「アレクサ」です(^ ^)





最初は話しかけるのに抵抗があり、照れ臭かったんですが

徐々に慣れてきました。







アマゾンエコー




スマホアプリで情報を共有しており

これまでにした会話や、流した曲などの履歴が残っています。






自分流にカスタマイズもできるし

アレクサも学習していくそうです。



どこまで仲良くなれるか、楽しみです。




ちなみに、、、娘はまだ彼女の存在に気づいていません（笑）

いつ気づくかなぁ〜





事務所に来た際には、可愛がってくださいね


　　　　

　　　

先日、記事にあげた

HOKAのトレランシューズ。



もう届きました。




とにかく軽い！

今まで使用していたサロモンの半分くらいの重さ。

それなのに厚底で、これまでにないクッション性。

そして、靴底の突起もしっかりしている。





先日はスポーツ用品店で購入した「インソール」を

ロードランニング用のシューズに入れて試走しました。




かかとの安定感と、今まで宙に浮いていた「土踏まず」の部分から

足裏のすべての面が密接していて

すごくいい感じです。




近々、このHOKAシューズにインソールを入れて

試し登山してこようと思います。



ワクワク。






来月、こちらに挑戦！

36kmなんて初めて。



天気がイイといいな



　　　　　

　　　

昨日は、あまりにポカポカといい天気で

何といっても風がない！

春は暖かいけど、風の強い日が多いだけに

こんな日は滅多にないと、午前中の仕事に目処をつけ

銀行ついでにサイクリング。



サマーセーターにジャケットという軽装でも

寒くないのが嬉しい。




写真は幸公園。

桜の蕾がぷっくり膨らんでいます。

開花は月末あたりでしょうか。


桜がまだということは「梅」だ！

梅林公園まで行ってみようか。





ところがどっこい

咲いていたのは数本のみ。



車椅子を押す老夫婦に

「まだ早かったですね〜」と話しかけると

「え？　もう遅いんですよ。だいぶ散っちゃいました。」と。


「そうなんですか！」

いつの間にか、梅の季節は過ぎ去っていました。




意識していないと、季節の芽吹きを

見逃してしまいます。




ここまできたならと、

同志である「もりウインナー」さんへ。


OPENから　もう一年が過ぎていました。

早いですね。

元気そうで、商品もお客様目線の販促グッズも

充実していました。






ついつい　たくさん購入してしまいます。


これは、ワインが進んじゃうな



　　　　　

　　


仕事の合間に、近所のスポーツ用品店へ

トレラン用のシューズを見に行きました。



というのも、私が今使っているトレランシューズは

大会などで使うと、必ず足の薬指に負荷がかかり爪が剥がれてしまうんです。


サロモンのシューズなんですが、サイズが私の足に合っていないんだと思います。



そんな時に、近所のランナーの方から

「HOKA ONE ONE（ホカオネオネ）がすごくイイ」と聞き

調べて見ると、近所のスポーツ用品店にあるようなので、見てきました。



店員さんを見つけて

「HOKA ONE ONE（ホカオネオネ）のトレランシューズはどこにありますか？」と聞くと

「トレイルされるんですか？」と逆質問。

「はあ〜、本格的ではないんですけど…。」


「HOKAはいいですよ！ その前に足の測定はされたことありますか？」

ということになり、




足のサイズが右のが若干大きいということが分かったり

私の足はハイアーチで、かかとに重心がかかりすぎてるとか

足の指に全然体重がかかっていないとか

そのうち

「腰痛や、股関節の痛みはありませんか？」

「肩や首、頭痛にまで発展していませんか？」

「走り方が、後ろに体重がかかっていませんか？」とか

全て思い当たることばかり言われて

恥ずかしいやら、何やらで



結局、HOKAのシューズは、私に合うサイズがなかったのですが

ロード用のHOKAを試着したら、確かにこれは今までのシューズにはない感覚。

特徴としたら「厚底」なんです。でもすごく軽い。

なので、長距離を走る時に　とても負担が少ないんだそうです。




また、私の足は、アシックス足ではなくミズノ足だと言っていました。

これには納得。確かにアシックスは合わないけどミズノは合うんです。



なんだかんだ、調べ尽くしてインソールの営業をするかと思いきや

「結構高いものなので、考えて見てください。」
足指のトレーニングや靴の履き方を変えるだけでも変わりますよ。」と

トレーニングの仕方や、靴の履き方まで丁寧に教えてくれました。



また「走っている時に、足の甲が痛くなりませんか？」と聞かれ

そんなことも分かるのか！と思い　応えると

「アナタの足は甲高でもあるので、靴紐をきつく締めると甲が痛くなります。

こうやって締めるとかなり楽になりますよ。」と教えてくれたのがこちら。



甲に当たる部分の紐のクロス縛りを飛ばすんです。

これはいい！ポイントは一箇所しか飛ばしてはいけないそうですが

今まで、靴が脱げないようにきつく締めれば締めるほど足の甲が痛くなってて

これは仕方ないのかなと我慢していました。

長い距離を走ると、アザのようになります。




そんなこんなで、プロフェッショナルなSTAFFに恵まれて

私の足に合ったインソールを購入して帰ってきました。

ロード用のシューズにも使えます。


これを使用することにより、本来の足の定位置を体が学習していき

少しずつ、全身の姿勢や体調改善につながればいいなと思います。




HOKAのシューズは、サイズが分かったのでネットで購入しよう


　　　　　

　　　

昨日は、父のOB会主催

「男の手料理教室」のお手伝いにいきました。

もう４回目の開催になるのですね。



父は来られなかったのですが

友人でもある料理のちあき先生と、ひまわりPJのお友達と３人で

2時間前から準備をしました。





４回目ともなると、ほとんどが顔見知りで

おじさんたちと楽しく会話が弾みます。







前回の反省から、今回は進め方を変えました。

ここに参加しているおじさんたちは、皆元銀行員。

説明を聞かずにどんどん進めてしまうという素晴らしい能力を持っています（笑）

言い方を変えれば、せっかちなんです。



それぞれのグループのまとまり感がなく、ペースが違う。





なので、今回は

まず、前で先生がある区切りまでを、切り方など見せながら説明して

そしてテーブルに戻り、やってもらう。

そして、それぞれのグループができたところで

また前に集合して見せながら説明して、また戻ってやる…

というのを繰り返して行いました。



そしたら、これが大成功。

同じペースで、まとまり感が出て

教える側も、参加者側も　やりやすかったと思います。





今回は、コールスローサラダと肉じゃがとお味噌汁。










グループは4名×４テーブルの計16名。


皆、手分けして　作業を進めていきます。

毎回、素晴らしいなと思うのは

誰かが切っていると、自然と片付けをする人がいて

片付けながら作業が進んでいくところ。

主婦の鏡です(^ ^)




そして、予定通り1時間程度で完成！




とっても美味しくできました




一つ残念なことは、前回「唐揚げ」を作ったのですが

その後、家で作った人が一人もいなかったこと。

一応この企画の主旨としては、奥様に先立たれたり独居になった時に

自分で料理ができるようになること。



今回は、みんな作ってくれるかな？

次のミッションはそこですね。



参加者からは「酒の肴をやってほしい」とのリクエストが。

それなら、家でも作ってくれるかな