ワンネスなダイアリィ。

　　
　　
小呂野珈琲店でランチ。

約束したわけでもなく一緒にランチ♪

目的は「さんまの蒲焼き」

秋の味覚！　美味しい♪
  

　　
今日は、行く先々でこんな会話を交わした。

「いつまでも暑いね〜」

　　取引先の事務員さん。

　　ディーラーのお兄さん。

　　近所のおじさん。


なかなかエアコンが手放せない

でも、いつの間にか、セミの鳴き声は消え

夕暮れ頃から、うちの庭ではコオロギとスズムシが鳴いている。

鳴く…とは言わないのかな。。

その音に耳を澄ましていると、あ〜秋だなぁと感じる

季節の中で、秋が一番好き。

でも、あっという間に通り過ぎてしまう。

1年も残すところあと4ヶ月。

9月からの4ヶ月は早いぞ〜〜




　　　  

　　
お気づきの方もいると思いますが…

「ワンネス」の仕事内容が分かる

ビジネスblogを新たに始めました→コチラ

きっかけは「講座」の宿題として始めたわけなんですが…

もともとは、こういうブログを始めるつもりで

このブログを始めたわけなんですが…いつの間にか

仕事そっちのけの内容ばかりに…

プライベートとビジネスを分けた方がやりやすいことに

気がつきました



こちらも充実させていきますので、良かったら見て下さいね。

  

　　

数日前から、右に曲がると

右のタイヤの下の方からカリカリカリーーと音がするように。

日に日に大きくなる音。

昨日、スタンドで見てもらったけど

タイヤのとこのグリスがどーとかこーとか言っていた。

とりあえず、ディーラーに近々行こうと思う

ついでにエアコンのガス？を入れてくれて

エアコンの効きが悪いと思っていたけど

冷え冷えのエアコンに生まれ変わった

……………………………

本日の深夜練習〜

　スキップ＋ダッシュ50m　3本
　スタートダッシュ〜流し50m　3本
　200m流し　3本


残念なことに、ワクワクして体重を測ったら1kg増えていた

なぜだ！？　昨日のカツ丼のせいか…？

　　　　  

　　

うちの近所の江島町の信号のない十字路。

今日、お昼ご飯を買いがてら寄った際、ちょうど事故が起こった。

セブンイレブンへ入ろうとする車と、

細い道を佐藤町方面へ抜けようとする車。

セブンへ入ろうとする車が左にウインカーを出したが

直進しようとする車は、自分のいる道に入ってくると思い込み

発進してしまい、事故が起こった…と思われる。

これが、ここの十字路でよくある事故の原因。

幸い、両者とも怪我もなく済みましたが、

ここの十字路は、本当に事故が多い。

わたしもよく、この佐藤町に抜ける道を利用する。

時間帯によっては、ぜんぜん渡ることができない

信号を付けることはできないのだろうか…。


　　　　　　  

　　
ある人が約束日までに、できなかった理由をこう言った。

「そこまでやる、時間に余裕がボクにはないんですよ〜」

それ程自分は忙しいんだ…と言いたいようだったが

わたしにはただの「言い訳」にしか聞こえなかった。

みな同じように、忙しい中で納期を守り仕上げてきているのだ。

「やろうと思う気持ち」があるかないかだと思う。

……………………………

例えば、なかなか会えない友人とどうしても

その日しか会えない…となると、なんとしてでも

予定をずらしたり、仕事を前倒しで頑張ったりして

なんとか、「時間を作ろう」とするのだと思う

要は、そのことが「やりたいこと」か「やりたくないこと」か。

………………………………

そういうわたしも、仕事を優先し

娘のために　なかなか時間を作ってあげられない…。
（言い訳です）

娘は、ちゃんとそれに気付いています。

子どもはよーーーく見ています。

  

　　
名前に惹かれて（笑）

ここの「カツ丼」美味しい♪
  

　　

本日「新規ビジネスチャレンジ講座」の最終の講座となりました。

おのおので立てた「ビジネスプラン」を発表する…という

緊張感あふれる講座でした。

昨晩から、講座の前まで、考えて考えて仕上げた「プラン」

大の苦手な「人前で発表する」という機会をもらい

「やるしかない！」という思いでやり終えました。。


結果、まだまだ煮詰めないといけないなーと。。。

………………………………

その後、先生含む、受講生計11名と駅前の「だいこん屋」で

お疲れさま会。

みな、寝不足なのか、疲れている人も多かったですねw

いろんな方々といろんなお話ができて、また、いろいろな

アドバイスをいただけて、本当にこの講座に参加して

良かったと思いました。

飲むと人が変わるなーという人もいましたねww

これで終わりにならないよう、頑張っていかないとね



P.S.ちょっと飲み過ぎました…  

　　

明日（今日ですね）の講座での「課題」にあたまが沸騰中。

上半分の難しいところが、ようやく仕上がって

とりあえずほっとした。


明日は5回目となる最後の講座です。

最後は、自分の考えている「新規ビジネス」を、作成した

戦略シートに基づき発表する…という、恐ろしい内容だ

こんなにたくさん「字」を書いたのは何年ぶりだろう…

こんなにあたまを悩ませたのもどのくらいぶりだろう…

………………………

あ！！！

やばい。講座のあとの打上げで「ビール」飲んじゃう。

ついさっきの記事で「禁酒宣言」したとこなのに。


どうしようか。…いいか、1杯くらい。ん〜、2杯くらい？  

　　
先日、紹介した　娘の作文。

今日、漢字で書けるところは漢字に直したり

文章のおかしいところを修正したりして、清書をした。

………………………………

今、改めて見てみたら

１ヶ所、文章が変えてあった。

「お母さんは、わたしが学校で何かあったりしたら、
　　　　　　　　すぐ相談に乗ってくれるので良いと思います。」

↓↓↓↓↓↓

「お母さんは、わたしが学校で何かあったりしたら、
　　　　　　　　すぐ相談に乗ってくれるので好きです。」



あら♡

照れ屋さんなんだから。（かなり嬉しい♪）

………………………………

話しは変わって、本日「リレー」トレーニング4回目。

今までで一番きつい練習だった。

　　大きなスキップ50mを10本。

　　ダッシュを含む100mを2本。

ヘロヘロ〜、足はガクガク状態


ビールはしばらくの間、断ちますっ

ダイエット＆リレーのため。

画像でガマン。  

　　

今日は、娘の小学校で「学校へ泊まろう」イベント。
4年生から泊まれます。

低学年の子は、食事（カレーライス）からキャンプファイヤー
そして「学校探検（肝だめし）」まで参加ができます。

夕方、布団を届けに学校へ行くと
運営に携わっている方が、「お化け屋敷見てみる？」と
言ってくれたので、ワクワクして見に行ってみると…


これまた本格的なお化け屋敷


　　　　　　↑↑↑ここをくぐって行くんですよ〜




そのほかにも、こんなお人形が…（ぎゃ〜〜〜）
（暗くてうまく写らないので、電気をつけて撮影）

………………………

真っ暗な学校内を4名くらいで探検しながら、

2つの部屋が「お化け屋敷」仕様になっているという

学校内にはお化け役が2名潜んでいるらしい…。

怖すぎです

娘は無事に帰ってくるかしら  

　　

先日のダイエット宣言から2日経ち、

まだ2日ですので、体重は変わりませんが（笑）

だけど、朝起きた時のスッキリ感が、ぜんぜん違います。

今までは、ビールを飲みながらお菓子を食べ

そのまま眠る…という生活だったのですが、

朝起きるのが、辛かったし、だる〜い感じがあったけど

それが、全くない。

パチっと目覚め、シャキっとできる

………………………………

夕食後は一切食べないので、11時頃にはお腹がグーグー鳴り出す。

豊川リバーウォークさんの「お水」の記事を参考にし

目覚めと就寝前に「お水」を飲むようにし、

ゆうきさんを参考に、「体重」を毎日測り、

長村さんのしているように、「手帳」に毎日記す。

………………………………

これで結果が出ないわけがない！！！


ちなみに…本日　かなりの筋肉痛。

おとついの深夜の「リレーの練習」がこたえてます

ということで運動もしっかりしています  

　
　
娘の学校の課題の「家族」についての作文。

わたしについて、こう書いてあった。

…………………………

〜お母さんは、わたしが学校で何かあったりしたら、

すぐ相談に乗ってくれるので良いと思います。

お母さんの仕事はデザイナーなので、休みがなくて

一緒に遊ぶことがあまりできないので、ちょっとかなしいです〜



ちょっと複雑な気持ち…。

…………………………

長かった夏休みも、残すところあと3日。

みなさん、最後のふんばりか…

宿題、終わりましたか…？　
　　　  

　　

先日、ちょうど「どすごいビアパーティ」のあった日

魔女っ子kiyoちゃんのお店で

「魔女のせっけん」を作らせてもらった。
（勝手に命名）

午前の予約はいっぱいとのことで、

夕方にわざわざ時間を作ってくれた。アリガトウ♪

……………………………

ハーブを選んで　色を選んで　香りを選んで　

デザインを考えて　色の組み合わせを考えて〜〜

これ、こだわったら　もっと時間がかかるはずっ！

今回は、時間がなかったから　ちゃちゃっとやってしまったが。

一応デザインの仕事をしているので（笑）本当ならば

もっと　ゆっくりと考えたかった…。


でも、素敵に仕上がりました

左の星形が娘の作ったもの。右がわたし。

なんか…ツルっとしてて　美味しそう


魔女っ子kiyoちゃん、楽しい時間をありがとう♪

娘も喜んでいましたよ！

……………………………

PS.なぜか…行くたびに、このお店でブロガーさんに遭遇する。
　　この日は、なんと3名ものブロガーさんにお会いしましたw  

　　

今日、岡崎イオンのスタバで仮眠をとり

ぶらっとショップを覗いた。目に留まった「服」があったので

試着をお願いした。そこで目にしたものは…。

ここ最近、深夜のポテトチップスのせいか

ビールのせいか、お菓子やアイス、ジュース…etc

思い当たる節がいっぱいある…

お腹から腰回りについた肉…！！！

服が似合うかどうかはそっちのけで、違う意味で

鏡の中の自分に見入ってしまった…（ショック）
（※もちろん画像はアリマセン）

……………………

そういえば…。

先日、冬に買ったジーパンを履こうとしたら、かなりきつかったけど

ジーパンと夏のせいにして、履くのをやめた。

「そんなに太ってないじゃん」と言う人も中には いるけれど

同年代の人は分かると思うけど、

30過ぎると、肉って下に下に…落ちてくるんだよね。。

だから、顔やデコルテはスッキリと痩せて見える…でも…！！！

……………………

決心しましたっ！！！

①夕食後、水・お茶・ビール以外は「摂取しない」！

②コーヒーは「ブラック」のみ！

③冷蔵庫のアイスやらお菓子は「母と娘にあげる」！

④こまめに適度な「運動」をする！（特に腹筋）

⑤怖いけど…毎日「体重を測る」！


一緒にやる！？  

　　　
今朝は西尾に仕事にきてました。

次の現場まで時間があるので

岡崎イオンで時間をつぶします。

昨夜は、帰ったあと仕事を少しし…

今かなり眠いっす…。

きっと、そんな人がたくさんいるはずｗ
  

　　
　　
アトランティカにて。

みんな、かなり疲れてきてます…。
  

　　
始まりました！

とりあえず、飲みますっ！
  

　　

本日「どすごいビアガーデン」ですね。

どすごいブログ1周年おめでとうございます！！

毎回楽しい企画を、ありがとうございます♪

………………………

ところで、ビアガーデンと言えば「飲み放題」！

若かりし頃は、何杯飲めば元が取れるか…と考え

「もう何杯飲んだから元は取れたなw」とか考えて

一生懸命飲んでいた記憶があります。


歳とともに…なのか…

そういった考えではなく、「過ごす時間」に対しての代金

という考えに変化してきた気がします。

楽しい時間を過ごせるなら、ビール1杯でもOK！

つまみが「枝豆」だけでもOK！…のような感覚？？

………………………

まぁ、どすごいを始めて以来

新しい人との出会いがあり、発見があり、繋がりがあり、

本当に「始めて良かった」がいっぱいありました

今日会えるみなさん！楽しい夜を過ごしましょうね♪

　　　　　  

　　

8月お初の小呂野ごはん♪

「ゴーヤチャンプルー」をいただきました。

今日も美味しくいただきました♪



食後には…

ついに

　　ついに…

　　　　念願の…　　　　　！！！



いっスペを…！！！！

感想は…見ての通り♪♪　下手なコメントは控えますw


※いっスペとは…いっちゃんスペシャルの略語。
　　　　　　　　いっちゃんが食して絶賛した
　　　　　　　　かき氷「コーヒー」に
　　　　　　　　ミルクとぜんざいをトッピングしたもの。

注）お店には通じない用語ですw