福田ゆきのブログ。

　　　

少し前から、休肝日を作るために

ノンアル（コールビール）を飲むようになりました。

　　　
昔のノンアルと比べたら

ずいぶん美味しくなったと思うのは私だけでしょうか。

種類も驚くほどたくさんありますね。

　　　
家の近所のスーパー「ライフ」には

たくさんの種類のノンアルが置いています。

　　

片っ端から試そうと思っています。




まずは、ヘルシースタイル！

アルコールゼロ、カロリーゼロ、糖質ゼロ！

どれだけ飲んでも罪悪感が無さそう。

味は、一口目はいいけど、ぬるくなるほど後味がNG。






お次はニンジャラガー。

こちらの魅力は、ドイツ産麦芽100%で

香料、保存料、着色料、酸味料など添加物一切不使用！

口コミめっちゃいいです。

ちょっと癖のある味わいかな。






そして、今のところ一押しの

オリオンクリアフリー。

飲み口も、後味も美味しい！

爽快感があり爽やかに飲み干せます。



美味しいノンアルあったら教えてくださいね( ◠‿◠ )


　　　

　　　

先日、天王寺区の専門学校で遅刻という大失態をしたので

今回は、気を張っていました。

朝、6:25に家を出て、姫路まで。

　　

基本的に、早めの到着を心がけているので

到着して、学校位置も確認してからカフェへ。




ほんの15分のカフェオレタイム。


学校へ着くと、門のところで先生が待っていてくれました。

またそこでもコーヒーをいただいて。

（カフェに行かなくて良かったじゃん、次回はやめよう）


先生たちも、とても配慮あり、優しい人たちで一安心。

さてさて、生徒さんはどうかなぁ。



毎週木曜日、90分×2コマの180分（3時間）。

しっかりと準備はしてきたはず！


まずは、お互いを知ることが大事　と思っているので

自己紹介を。

もちろん生徒さんにも1分自己紹介、時間を測って。

これが良かったか。


緊張あり、笑いありで、1時限目ですっかり打ち解けてきました。

（めっちゃ楽しそうな先生やん）って話している生徒さんもいたり。

2時限目との間の10分休憩には、一部の生徒が私のところによってきて

「先生、先生〜」って。

肩を揉んでくれたり、自己紹介を詳しく聞いてきたり。


２時限目が終わった頃には、違う生徒さんたちが

「先生、帰るんでしょ、下まで一緒に行こ！」って

荷物まで持ってくれて。

「大阪からなんて遠いから、行きたくないーって来なくならないでよ！」とか。


なんて、楽しいいんだ、先生業って

あっという間の3時間でした。




これから毎週、姫路に行くのが楽しみになりました。

まずは生徒さんたちの顔と名前を覚えなきゃ。




3時間、ずっと喋っていたので

喉も乾いたし、お腹も空きました。

御座候（白）、駅で購入。


慣れない仕事に、いつしか爆睡してました( ◠‿◠ )


　　　

　　　

自分整備をする中で、保険証を変更申請に行きました。

保険料の計算は、地方自治体によって異なるそうで

なんだか、豊橋市の時よりも高くない！？

「減免申請もできますよ」と言うので、その手続きもしました。

そのことを主人に話すと

「大阪飲食店組合で入れるよ」と言う。

聞いてみると、ひと月あたり14,000円だという。

「え！？これまでの半分じゃん！」

収入に関係なく、一律料金だとのこと。

国民健康保険は本当に高い！

保険料半額は、かなり嬉しい。




写真は、近所のおでん屋さん。

前から気になっていて、初めて入店。




女将さん、愛媛の出身らしく、愛媛の日本酒が並ぶ。

おでんがとっても美味しい！

おでんのじゃがいもで作った

隠れメニューのコロッケがまた美味しかった。

………………

今日は、姫路の専門学校初日です。

いよいよ始まります。

朝6寺過ぎに出発します。

ワクワクドキドキ( ◠‿◠ )　　

　　

昨日は、天王寺区にある専門学校の

後期２回目の授業の日でした。
　　　
「プレゼンテーション」の授業を担当しています。

この授業を受けるのは、ショップに就職予定の

2年生です。

少人数のため、担任の先生と生徒さんたちと私とで

LINEグループを組んでいます。

１人でも休みの場合は、授業が成り立たないため

休講になるのです。

……………

朝7:53に一人の生徒さんから「原付がパンクしたので遅刻します。」

とLINEがきました。

「分かりました、焦らずに気をつけてきてくださいね」と返しました。




で、授業の準備や仕事をしていました。

ふとカレンダーを見ると

今日の予定に「9:00 専門学校」と書いてあるのを見て

全身の血の気が引きました。

そうだった、、後期から2時限目（10:40〜）ではなく

1限目（9:00〜）の授業だった

バッと時計を見ると、8:43。

絶対に間に合わねーーーーー

　　　
すぐに、学校へ電話し遅刻する旨を伝え

グループLINEにも

「焦らずと言っておきながら、私も遅刻します。申し訳ありません。」恥
　　　
遅刻した生徒のLINEを見て気づいていたら間に合っていたけど

とんだ大失態をしでかしてしまいました。


初心忘れず、しっかり確認！大切です( ◠‿◠ )


　　　

　　　

昨日は、2回コース3,980円という

たかの友梨ビューティークリニックへ行ってきました。

前回、とあるサロンの営業広告で

6回コース3,980円…で、騙された！と言う記事を書きましたが

さてさて、こちらはどうなんでしょ。




場所はJR大阪駅、ルクアビル11Fからしか入れない

難しい場所にありました。


体重計と採寸でくまなく私の体をチェック。

そして、私に合ったものをご提案してくれます。

昨日は、手技によるリンパマッサージ。


さすがは老舗エステサロン、他と比べものになりません。

広い更衣室から、シャワールームまで
　　　
ラグジュアリーな非日常の空間も、女性を喜ばせます。

ちゃんと１回分が120分あり、もう1回を別日に受けられます。

信頼がおけますネ。



終わってから、中央区役所へ、入籍後のやっていなかった手続き。

大阪の中心地、人がいっぱい

とにかく待ちます。




住民票をもらって、その足で警察署へ。

免許証の変更手続き。


我が家の立地は、徒歩圏で全てのことが揃うので

とっても便利です。



夜は、再度梅田まで足を運び

富良野帰りの社長と、ウイスキーバーへ。




ここは、何を食べても美味しい。

月曜日なのに、満席状態で賑わっていました。

社長、疲れ切っていたので1時間少々で解散。


身も心も環境も、自分整備　年内にキレイにします( ◠‿◠ )

　　　

　　　

昨日は、久しぶりの主人のいないお休み。（ムフフ）
　　
10時間も寝てしまったので、4時起き。

6時ごろから、主人はゴルフに出かけたので

私は、大阪城公園をお散歩しました。



　　
とっても涼しくて、気持ちいい〜
　　
秋がくると、今年もあと少しだと感じます。
　　　
……………

さて、休みを利用して

溜まった仕事を片付けるのがお休み　笑
　　　
たくさん寝たせいか、とっても捗りました。
　　　



お昼には、主人が作っておいてくれたオムライスを。
　　　
めっちゃ美味しい。有り難い。
　　　


大盛況だった「山っち」、来月のお山は「岩湧山」！

ススキの草原がとっても美しい山です。

良かったら一緒に登りませんか？→山っち岩湧山

　　　
夜は、主人といつものお寿司屋さんへ。



　　
毎日一緒にいるのに、よくぞこんなに

くだらない話で盛り上がるもんだなぁと。



家に帰ってからは女子バレーで盛り上がり

気づいたら眠りに落ちていました


今週は、月末週。頑張りましょ( ◠‿◠ )


　　　

　　　

山っち、摩耶山登山　行ってきました。

前日は雨が降っていて心配でしたが、当日は上がりました。

曇り天気で涼しくて、山登りには最適な気候。



誰一人、遅刻することなく　集団行動についてきてくれました。



　　　
山頂まではずっと登りなので、途中リタイアして

ロープーウェイを使おうかと考えた人も数名いたようですが



　　
なんとか、かんとか　みんな揃って登頂！



　　　
下山途中でのハーブ園。




ラベンダーソフトクリームを。




下山後LINE交換をして解散。

一部の人は、二次会に飲みに行ったとか。

仲良くなってくれて良かったです。


私は、家に帰ってシャワーを浴びて

少し早い時間から主人と。




山登りの後のビールはサイコーです！




18時には就寝。。10時間も寝ちゃいました( ◠‿◠ )


　　　

　　　

今日は、前々から企画を進めていた

山っち（山＋マッチング）第一回の摩耶山登山です。



　　　
これから、月に一回開催していきます。
　　
自分が結婚をして、パートナーの必要性を

ひしひしと感じています。
　　　
確かに一人は楽です。

でも、家に帰ったら誰かがいて、話し相手がいて

一緒に考えてくれる人がいて。

面倒臭いこともたくさんあるけど、孤独よりも温かくて。

そんな思いから、この企画を進めてきました。

…………
　　　
摩耶山、下見に３回行きましたが

まあまあハードなコース（自分で作ったけど）。
　　
今回、友人にも協力いただきながら12名の参加者が集まりました。
　　　
　　　
みんなもそうですが

自分がちゃんと引率して登れるのかが

一番心配だったりします　笑

　　
無理せず、安全に帰ってこれるよう応援求む( ◠‿◠ )

　　　

　　　

昨日は、大阪の母ことヒメのご自宅で「ヒメの会」。



　　
ヒメは、着物のデザイナーで

70代でも全国を飛び回っているキャリアウーマン。

ほとんどが出張の毎日で、そんな中でも

大阪にいる時は、ゆっくりすることもなく

毎日のようにたくさんの人を呼び、ご馳走を振る舞ってくれます。

食べ放題、飲み放題で2千円。

ありがたいです。



さて、昨日は

60代の長野県のお友達が来るとのことで

20代〜70代までのお友達に召集がかかりました。



コロナ前、ヒメ宅で一緒に飲んだ女性です。

変わりなく、とっても元気でした。

地元の観光課でバリバリと働いていて

仕事を辞めてから、地元のお年寄りの居場所づくりに

精を出しており、仕事を辞めてからの方が忙しいと言う。

そして、楽しいと。


仕事って、お金を稼ぐだけが仕事ではなくて

人の役に立つこと、喜んでもらうことが

本当の仕事の醍醐味かもしれませんね( ◠‿◠ )


　　　

　　　

昨日は、朝から

神戸市中央区めぐり。

フォトロゲ大会のチェックポイント

追加と撮り直し、です。

　　　
この2日間で、かなり神戸市中央区の

土地勘がついてきました。



　　　
山の中の、とあるポイントが見つからず

出だしから焦る。

探している時間がもったいないので

違うポイントに変更。
　　　

連日の疲れのせいか、帰りの運転は

眠くて眠くて、しんどかった。



今日は、早朝から大阪王寺区倫理法人会のモーニングセミナー。

起きられるかな( ◠‿◠ )


　　　

　　　

昨日は、倫理法人会の

経営者育成委員のブロックメンバーと

今後の打ち合わせと懇親を兼ねて、メンバーの経営するお店へ。



　　
十三（ジュウソウ）という駅の商店街にあります。
　　　



オーナーの女の子は30代前半。6店舗を経営。

3年以内に88店舗にしたいと。

若いのにすごいなぁ！



　　　
メンバーの年齢は幅広く。

立ち飲み屋は、年齢的にキツイなぁ　笑

やはり、座ってゆっくりと飲みたいです( ◠‿◠ )



　　　

　　　

昨日は、早朝からゴルフコンペでした。

4時おきの5時出発。

連日の寝不足で、ヘロヘロです。




場所は加茂カントリークラブ。

初めてきました。




グリーンがとても広くて、気持ち良いです。
　　
前半、パーを４つも取れて

ハーフベスト43！　これってすごくない？
　　　
後半は、OBを３回もして大叩き。

それでも、後半もパーを３つ。



　　　
43/52 で95！　自己ベスト更新


寝不足くらいの方が、余計なことを考えなくて

良いのかもしれません。

毎日練習に励んでいる主人と1打差（笑）



前半に好スコアを出しておくと後半が楽になると、勉強。

自己ベスト更新祝いに




まぐろスタジアム（大起水産）にて。




ここのマグロのカマは最高に美味しい( ◠‿◠ )


　　　

　　　

16日の土曜日　朝、8:30に大阪駅を出発し

「しまなみ海道ウルトラウォーキング」の設営のため

スタート地点である尾道市民センターまで。



　　　
車で4時間。

12:40到着、

まずは参加者600名以上の受付のお手伝い。

14:30、スタート地点を出て第二エイド（32km先）の設営。




瀬戸田ビーチです。

めっちゃいい場所。でも、すごく暑い。




16:00くらいから、100km先頭の人がやってくる。

32km地点ともなると、早い人と遅い人の差がかなり出てきます。


18:00頃、日が沈み出します。





そして、真っ暗闇になります。




夜になっても気温は下がらず、リタイア者が続出。

エイドは600名もの人を長時間にわたって対応するので

とっても大変。




おにぎり弁当、美味しかったです。



23時にエイドを撤収してゴール地点に向かう予定が

翌1:30までかかってしまった。



ゴール地点に今治城に3:00到着。


真っ暗で分かりませんでしたが

野外でシート敷いて2時間、眠って目覚めたら

お城がありました。




翌日はゴールしてくる参加者の対応なんですが

ゴールに近づけば近づくほど、早い人と遅い人の差は広がります。

　　　
この２日間で、持って行ったお水500mlを2本飲み干し

自販機で飲み物を7本も買いました。

そのくらい、暑かったんです。


レンタカーを返すために15:00に現場を離れたんですが

帰り道、救急車と倒れているウォーカーを発見！




こちらの対応がプラスされたりして

自宅に帰ったのは21時。


考えてみたら朝サンドウィッチを食べてから

水分しか取っていませんでした。




この餃子とビールの美味しかったことったら



初めてウルトラウォーキング大会のお手伝いに参加しましたが

トレランより大変！　過酷すぎる！



無事に帰って来れて良かったです( ◠‿◠ )


　　　

　　


　　　
昨日から、仕事でしまなみ海道に来ています。

初めて訪れました。

この記事は、出発する前に書いているので

まだどんなところか分かりません。


しまなみ海道ウルトラウォーキング

100kmを歩く大会です。

昨年は350名、今年は倍の700名弱の参加者！
　　


私は32km地点のエイドのお手伝いをします。


大阪から車で4時間。

大会記は後ほど( ◠‿◠ )

　　

　　　

夏に買ったメロン。

カットして冷蔵庫に入れていたんですが

量が多くて、数日経ったら熟熟になっちゃった

ってことありますよね？


せっかくのメロンが、、この熟熟メロンの

活用法はないかと、ググったところ

メロン農家さんの熟熟メロンのレシピが出てきました！

それがメロンシャーベットです。
　　


　　
熟熟になったメロンを潰して

牛乳と砂糖を入れて混ぜ、タッパー袋に入れて

冷凍庫で凍らすだけ！
　　　

で、凍ったら、常温で柔らかくなるくらい解凍して

モミモミする。（全体をなじませる）

で、また凍らす。



そんなことを夏にしてストックしていたことを忘れていたんですが

主人からの「メロン忘れてるやろ」で気づき

常温で柔らかくなるくらい解凍して、実食！

　　　
これが、めちゃんこ美味しい

しゃりしゃりしたメロンミルク。

生メロンだから、爽やか〜。


来年の夏、覚えていたら試してみてくださいね( ◠‿◠ )


　　　

　　　

先日、倫理法人会の会長のサロンに

会社訪問に行ったんです。

「会社訪問」は、今年一年お世話になる

経営者育成委員の年間課題の一つなんです。
　　　


その時に、私の関西でのこれからのビジネスとして

「講師業を増やしていきたい」と語りました。



そして、自宅に帰りパソコンを開くと

兵庫県のとある学校から、講師の依頼メールが来ていました。

急なことだったので、ご依頼先の要望と日程が合わなかったのですが

調整をしてくださって、今月末から来年の1月まで

毎週、通うことになりました。



こんなことってあるんですね。

毎週180分ぶんの事前準備をすることはとっても大変だけど

教えるために、一から学べる楽しさにワクワクしています。





この間、倫理法人会のモーニングセミナーには

行けなくなります。

お役を降りたところなので、これまたナイスタイミング( ◠‿◠ )

　　

　　　

娘に1袋だけもらった生パスタ。



　　
よくわからず、昨夜は一人だったので

家にある材料で、ニンニクの効いたオイルパスタを。




調べてみたら、このパスタ1食で

1日分の栄養素が摂れるすんごいパスタなんですね！



　　　
クリームパスタに合うみたいだけど

オイルでさっぱりも美味しかったです( ◠‿◠ )

　　　

　　

おはようございます。

今週末に「しまなみ海道ウルトラウォーキング」大会があります。

昨年の参加者は350名。

今年の参加者は650名！　ほとんど倍の人数。

前代未聞の参加者数に、大会運営側の準備も大忙し。



　　
スタッフの女の子と、ドンキホーテへ

お菓子類の買い出し。

　　　
すんごい量！


イベントの仕事目白押しなので

体調を万全に進めていきます( ◠‿◠ )


　　　

　　　
本来は、3年前

コロナ到来の年にやる予定でした。

でも、延期になって今年にようやく

開催できることになりました。



　　　
明石市以外からも参加できますので

よろしければどうぞ( ◠‿◠ )

お申込→https://www.aipf.or.jp/seminars/415906/

　　

　　

4月から主人と同居を初めて

生活費はお互いに決めた金額を一つの通帳に

入れるようにしています。

夏の猛暑で、エアコンは付けっ放しだし

どれくらいの電気代がかかるんだろうと

覚悟していたんですが

毎月、届く明細は　電気＋ガス代　で6000円くらい。

水道代は1500円くらい。

来月は高くなるだろう、と毎月思いつつ明細を見ても変わらず。

そして8月も。
　　　

聞くところによると、大阪市内は財源があるから

半年間は40%の補助が出ていて安いらしい。



大阪府内でも大阪市外は普通に高いと言う。


都会は土地代は高いけど、生活費用は安いんだ！と得した気分。

この恩恵も9月末日までだとか( ◠‿◠ )