福田ゆきのブログ。

　　

モーニングラン@大高緑地に初めて行ってきました。

何を見間違えたのか、「トレイルラン」だと勘違いしており

前日になって「山道ではない」ことに気がついた。




お恥ずかしながら、スタート前に撮っていただきました




出場者300人くらいで、どうやらマラソンの「トレーニング」用の
大会と言っていいのか、レースでした。



なので、コースは高低差が激しい3.3333kmのコースを3周するという
なかなか過酷なものでした。

1周3.333…kmの間に、「登って下って」が３回あります。
岩屋緑地でのトレーニングで、コーチが登りの際の「呼吸法」を
実施から教えてくれたんですが、それが役に立ち、
ほとんど歩くことなく走れたことが今回の収穫。






このランイベントは毎月開催していて
モーニングチケットがついているんですけど、毎回変わるそうです。



朝は寒かったけど、晴天でポカポカになりました。



紅葉を楽しむ余裕は、走っている最中にはありませんけどね




制限時間２時間もあるので、まぁ　一応　完走しました。
ビリではなくてホッとしましたが、後ろから数えた方が早いです。




そして、本日のモーニングはコチラ



「くまねこワンタン」






熱々のワンタンスープです。

「これだけかよっ！」と思いましたが

これが、予想以上に美味しくて

鰹の優しいお出汁に、肉と野菜がたっぷり詰まったワンタン！

食べ応えがあり、本当に美味しかった

疲れた身体に染み込む感じ。






一部、キレイに紅葉していました






秋は好きだけど、冬は苦手だなぁ〜


　　　　

　　　


「イイ夫婦の日」の昨夜、

朝の勉強会TBCの忘年会を開催しました。

と同時に、TBC300回開催のお祝いもしました。

300回を開催するのに7年かかっています。

ということは1000回開催を目標とすると、いったいいくつになっているのだろう。




わたしは参加し出して6年も経ちました。あっという間に古株です。
何事も、「やってみる」ことから始まり「続けていく」ことに意味があり
そこで差が出てくるように思います。





1年の出席日数「１位」の松倉さん。
わずか0.5日差で受賞！　オメデトウ！





わずか0.5日差で「２位」は同数で3名。
賞品は代表であるキャプテン斎尾さんに進呈。　オメデトウ！






最後に出席日数ではなく、出席率が昨年比で一番高い人への表彰もありました。
なんと昨年比375%だそうです（笑）






普段なかなか来られない方も、忘年会では
一緒におおいに楽しみましょう〜ということで参加人数18名！
7年間のスライド上映、自己紹介、表彰、クイズ大会…とっても盛り上がりました。




そんな中でとても嬉しいサプライズがありました



わたしの会社「デザイン ワンネス」の15周年のお祝いの
花束をいただいてしまいました

ひとり会社だと、こんな風にお祝いしてくれる人はいないので
なんだかとっても嬉しかったんです。


すごく愛を感じたのは、「15」という木製の数字が添えてあり
さらに「くす玉」がついていて、これを引っ張ると
「祝　デザイン　ワンネス様　創業１５周年おめでとうございます」
という手描きのメッセージまで付いていました（泣）




愛いっぱいの仕掛人はコチラのおふたりです。



ちなみに日野先生（写真右）の会社も法人化20周年のお祝いでした。



TBCの良さは、利害関係なく
こういう人の温かさにあると思っています






あ〜今年も終わるなぁ〜と
しみじみと感じた有意義な時間でした

「ありがとうございました！」


　　　　　

　　　

とよはし創業塾で共に学んだ

おふたりの共演（競演）！？@向山フォレスタへ行ってきました。



まずは移動カフェ「はれカフェ」。

向山フォレスタ駐車場で
雨なのに笑顔で営業していました。




ハンドドリップコーヒーを注文。
深入りで、熱々で、ほっと〜美味しかった。




ちなみに、コレも美味しかった



温かいリンゴジュースなんて初めて飲みましたが、
これはこれからの季節に最適です。



お菓子はコレしか残ってなかった。
「みき工房」さんの安心おやつ。



移動カフェ「はれカフェ」ブログ

ここでの販売は、今日はお試しとのことでしたが
ご近所だし、これからも出店して欲しいな〜。





そして、もう１件。
向山フォレスタ1Fに店舗を構えて11/23（祝）にOPENする「もりウインナー」。



すべて、オリジナル、手作りです。


いくつか試食をさせていただきましたが
いつも食べてる「どぎつい」味のウインナーではなく
優しくて、味わいのあるハムや燻製でした。


今気づいたけど、レバーの燻製が美味しかったのに
買うのを忘れました。






いろいろ買いました。
食べるのが楽しみ〜。ワインに合いそうだね






ふたりとも頑張れ



　　　　　

　　　

昨夜、久しぶりに、娘と映画を観てきました。




なぜわざわざ平日の夜に行ったかというと

お互いに忙しいんです

そこで、予定が合ったのがココしかなくて。







せっかくなので、となりの

スタバで新作のフレーバーコーヒーを飲みました



このキャラメルスコーン美味しかった




映画館では、お客さん　私たちも含めて5人しかいなくて

大いに、思いっきり、鼻をすすり上げて号泣しました。




そのくらい面白い映画でした。


泣けるのに面白い？？…気になる人は観てくださいw








帰りの道中

娘が「ママ、なんでこの映画誘ったの？」と聞く。

「え？観たかったから〜」と言うと





「本当は、映画のように…何か　重大発言　しようとしてるでしょ！　怖い！」と。



なるほど！そう思ったか（笑）





大丈夫、余命2ヶ月でもないし、

「わたしはアナタの本当の母親ではありません」とも言わないよ





　　　

　　
父が畑をやってくれているおかげで
我が家では、ほとんど野菜を買う必要がありません。

最近、借りていた土地が借りれなくなり

急遽、新しい畑の土地を探していたのですが
運良く、自転車で行ける距離に借りれることになりました。


なので、今日は　自転車で父の手伝いに行ってきました。




元々、銀行員だった父が退職し、盆栽の先生になり、
かたわら始めた「畑」でしたが、久しぶりに見たら
ものすごく本格的な、農業の男になっていました。





小回りのきく耕耘機まであるし。



世間では、野菜がものすごく高くてビックリしますが

鈴木家の畑は大豊作です。




元々、荒れ地だったので、まだまだ雑草が多いですけどね。


今日は、ワケギ、チンゲンサイ、小松菜を植えました。

その他に、フリルレタス、白菜、水菜、ネギ、ブロッコリー
スナップエンドウ、かぶ、大根、玉ねぎ、じゃがいも、里芋、さつまいも…

何でもあります。


有り難いです。


両親共に、歳を重ねて
身体のあっちがイタイ、こっちがイタイと
イタイ所だらけなので…たまにお手伝いに行こうと思います



　　　　　

　　
今日（11/6）は豊橋みなとシティマラソンに出場しました。

昨年は雨だったので、カッパを着て自転車で

片道10kmをスタートギリギリで駆け込んだのを思い出します。



今年は天気が良く、昨年よりも5℃近く高いです。

今年も、もちろん自転車でいきました。
（往復 約20km）





先週のしまだのフルから１週間、すでに筋肉痛は収まっていましたが

走り出し5kmを通過したあたりから、昨年のフル前に

悩まされた足のしびれが発生してしまいました。

徐々に痛みも増してきて。



なんとなく、フルの時よりも「走る」ことが

イヤになってきて、何度も歩きました〜。

心と身体の二人三脚ができてませんでした。




結果は昨年よりも5分も遅かった…



まぁ、無事に終わって何より。






名古屋コーチンの肉まんを食べました。
さっぱりしていて美味しい




そういえば…、
11/20（日）豊川シティマラソン、5kmの部で
申込んだんですが、都合により出られなくなったので
誰か、代わりに出ませんか？

【求む！代走！】