2021年01月08日
う〜ん、また自粛ー。
年末年始を越えたら減るかと思ったコロナウィルス。
東京が、勢いを増して増えてきていることにより
再来週からの東京出張が延期になり、撃沈。
合わせて予定していたその他の予定も
キャンセルしないといけない。
仕方ないね。
年末から再開した筋トレ1時間。
夜の予定がある日は飛ばしていますが
昨日で6日目。
YouTubeを観ながらやっていますが
最初はできなかった筋トレが次にはできるようになり
最後までできなかったことが最後までできたり。
それが楽しい。
……………………………
昨年のGWの自粛期間中は
仕事が半減していたので
2ヶ月くらい
自宅筋トレと1日1.5万歩をほぼ毎日続け
かなり身体が引き締まりましたが
今回は、どのくらい続くかな？
毎日の飲み水を電解水素水に変えました。
2週間で体内環境が変わるらしいです。
朝入れた水素水が夕方まで水素たっぷり。
まだ、これといった良さを体感できてないので
またその時にはご紹介します( ◠‿◠ )
