2011年01月10日
コース試走！（赤塚山公園）
野獣さんの記事に影響され、午後から「赤塚山」に行ってきた。
まずは、地図を片手にコースを歩いて確認。
結構、走っている人たちがいました
この時点で、結構恐れ入ってしまった。。。
「赤塚山」だけに、とにかく、登ったり下ったりの
大変なコースだ…
次に、流しで走ってみた
（一応タイムを計って頂いた）…………………………
とにかく、上り坂が「かなりつらい！」です
ポイントは下記の図の通り。
ピンクの部分①〜④が、上り坂ポイント。
特に、最初の長い上り坂①でやられてしまう
あと、少しだ…という上り坂④も結構きつい。
心配な人は、一度コースを走ってみた方が良いと思う
足（腿）を鍛えるトレーニングが必要かな…
…………………………
頑張ったあとは…スイーツでしょっ
ココ最近 急に寒くなってきましたので。
土曜日にコースを走ろうかな！！
…ありがとうございます。
そうです、体調を崩したら元も子もないですからね！
レフティー★
…行けるようなら、行っといた方が良いと思うよ。
わたしも、もう一度行こうかと思ってます！
上りが結構キツいですよね･･･
坂道ダッシュのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもしときます!
…お疲れさまです!
うん、きついっすね。。行っておいて良かったです。
あなたもかなりの負けず嫌いと見た！（笑）
土曜日に乗り込み決定かな(笑)
…あら？王子も心配になってきた？