福田ゆきのブログ。

　　

毎週日曜日、夕方４時から

小学生のマラソン練習が始まった。

１２月に控える「持久走大会」に向けての練習だ。

ありがたいことに、我が町内に「陸上のコーチ」がいるので

そういった練習の場を作ってくれました。



そう、このコーチは、わたしも参加している

毎週水曜日の大人用の「ナイト★ラン」のコーチでもあります。


……………


夕方、娘が行く時に「見に行こうか？」と聞くと

「来なくていい」と言われたので、おとなしく家で待ってました。



30分程経ち、元気よく出て行った娘が、戻ってくると

「ももが…、ももが…（痛い）」と言いながら玄関に

倒れ込むように入ってきました。



それほど疲れてしまった練習の内容は、いたってシンプル。

300m走（グランド１周）のタイム測定。×２本。

集まった小学生は3〜６年生の１５人程度。

うち女の子は２人。


娘のことだから、きっとムキになって走ったんだろう。

1回目 54秒、2回目 58秒。

２回とも１位だったと言っていた。



コーチいわく、マラソンだからって

だらだら長い距離を走る練習はしない。

300m位を全速力で走って、心臓を強くする

トレーニングがこどもには良い、と。

ただ、これは、大人向きではありません（笑）

大人がやると気分が悪くなってしまうから〜って