福田ゆきのブログ。

　　
「肉離れ」から「テニス」をお休みしていました。

先日の接骨院で、「今日の治療で終わり！」と言っていただけたので

今日、2ヶ月ぶりにテニスレッスンに行ってきました。

調べてみると、前回行ったのは4月20日！

2ヶ月以上も休んでいたんだ〜！

振替が10日も貯まってしまったので、今週は消却するために
テニスウィークだ。






「初中級」では、きっとついていけないだろうと思い

今週は「初級」で予約しましたw




また「肉離れ」にならないように

念入りに準備体操とストレッチ。



2ヶ月のブランクは、とっても大きくて

ラケットの振り方はもちろん、足は動かないわ、ゼーゼーハーハーだわ

汗だくもイイトコでした（笑）



途中、腿の張りを感じたので　休憩も入れました。


やっぱり、いろいろと落ちたな〜〜と実感。


今日から少しずつ、取り戻していこう







〜今朝の写真〜



【あと４日】