2014年06月23日
2ヶ月振りのテニス!
「肉離れ」から「テニス」をお休みしていました。
先日の接骨院で、「今日の治療で終わり!」と言っていただけたので
今日、2ヶ月ぶりにテニスレッスンに行ってきました。
調べてみると、前回行ったのは4月20日!
2ヶ月以上も休んでいたんだ〜!
振替が10日も貯まってしまったので、今週は消却するために
テニスウィークだ。

「初中級」では、きっとついていけないだろうと思い
今週は「初級」で予約しましたw
また「肉離れ」にならないように
念入りに準備体操とストレッチ。
2ヶ月のブランクは、とっても大きくて
ラケットの振り方はもちろん、足は動かないわ、ゼーゼーハーハーだわ
汗だくもイイトコでした(笑)
途中、腿の張りを感じたので 休憩も入れました。
やっぱり、いろいろと落ちたな〜〜と実感。
今日から少しずつ、取り戻していこう


〜今朝の写真〜
【あと4日】