福田ゆきのブログ。

20代までは、少し太っても

「○○ダイエット」「○○抜きダイエット」など

少し頑張れば、簡単に体重をコントロールできました。　　




でも…

40代目前になり、太るか痩せる（引き締める）か。




ダイエットの極意は

「心労」か「恋」しかないと悟りました（笑）












もちろん、

フルマラソンに出場するとか、何時間以内に走るとか、

トライアスロンに挑戦するとか…

アスリート並の目標があれば別ですが。







「心労」は、「ストレス」とは違います。

ストレスは逆に「ストレス喰い」になり太りますね。

本当に、神経がすり減る程の「心労」です。

食べられなくなります。

でも、「心労」なので　見た目的には不健康で

やつれて見えます。




そしたらやっぱり「恋」ですよ。

恋している女性は、グングン痩せます。

プラトニックな恋こそ、想像力を掻き立たせ

あらゆる努力を惜しみません。


そして

表情が色っぽく（艶っぽく）なり、キラキラ輝いてきます





急激に女っぽくなった仕事仲間と

そんな「ダイエットの極意」についての話題に

花が咲きました