2015年06月18日
フルマラソンに向けて。
10月のフルマラソンに向けて
週に1回、一緒に出場する友だちと走っています。
いつもは公園をぐるぐると走っているのですが
「今日は路上にしよう！」と提案し
7kmのルートを下調べして、近所のミニストップをスタート地点に走りました。
ペースは1km：8分。
道路は、公園と違って 坂もあれば 足場が悪いところもあるし
信号で止まらされるし、車がひんぱんに通る。
なかなか安心して走りづらい。
わたしは、おろしたてのNEWシューズを試し履き。
いつものシューズより安定感があって走りやすい。
そんなことを話しながら走っていたのですが…
ゴールの「セブンイレブン」にて笑顔で撮影〜
7.45km：1時間1分で完走〜。
ここまでは良かったんです。
「あれ？？」なんか、体重をかけると左のくるぶし下が痛いぞ。。
と思いつつ、「寝れば治るだろう」と
朝を迎えたのですが、痛みはひどくなっていました。
いつもの接骨院へ。
治療ついでに酸素カプセルにも入りました。
しばらくは運動をお休みして、大人しくしています。。
そしたらね、一緒に走った友だちも
古傷の靭帯を痛めて、同じ接骨院にお世話になっていたのでした（笑）
思いに身体がついてこない年齢になりました…
