福田ゆきのブログ。

　　







先日、7.5km程度走って　くるぶしの下あたりを

痛めてしまったことは書きました。

数日テーピングで過ごし、その後痛みが取れたので

山登りに行き、足の痛みが出なかったので

やはり、フルマラソン用に購入したシューズが原因かなぁと。




そして、昨夜　接骨院に足を見せにいきました。


…………………


「痛みはどうですか？」と院長先生。

「もう、まったくありません。登山も大丈夫だったんで新しい靴が原因じゃないかと思います。」



足の裏をみながら先生、

「あ〜、ぺんぺらですねー、扁平足っぽいです。」と院長先生。





「え？　わたしの足って扁平足なんですか？」





「そうですね〜」サラリと。




ガーーーーーン！！！！！！（かなりショック）




「あの〜、かなりショックなんですけど」





「でも、イチローも扁平足だから　気にしなくて大丈夫ですよ〜！」

と、ワケのわからない慰めをいただきました（笑）






そっか、わたしって「扁平足」だったんだ。

なんかネーミングがダサいし、運動音痴っぽくてなんかイヤだな。


…………………


そして、わたしの買った靴。

先生に見てもらったら、点数60点。

かかとのガードが若干弱いことと

足指の付け根が逆に固くて曲がりにくいこと。など…




これらをカバーするために

つま先部分は、よく手で曲げて柔らかくすること、

かかとや扁平足を安定させるために

インソールでカバーしようという話しになりました。






「なるほど〜」と身体を支える足と足裏の大切さを

教わり、生まれてから初めて自分の「扁平足」に気づいた衝撃の日でした