2023年03月10日
茶スティング5日目。
お茶を使ったファスティング、名付けて茶スティング。
月曜日から始めて今日で5日目。
最初の2日は「マゴワヤサシイ」食。
3日目〜5日目は、いわゆる断食。
決まったお茶と、サプリと、甘酒200ml、蜂蜜スプーン1杯しか
摂取できません。
この茶スティング、今回で4回目になりますが
今までで、一番 しんどくないです。
断食1日目は、眠気と軽い頭痛がありましたが
一番辛いとされる昨日は、早朝からキレッキレに夜まで働いて
今朝もスッキリと3:30起き。
今日は、一日ゴルフコンペなので
倒れないように、甘酒を少し多めに持って
楽しんでこようと思います。
現在の経過は？って
実は体重計が壊れていて、体重は計れません。
ただ、服を着たり、体を触ったりで
かなりスッキリしてきていることは分かります。
目的があると、頑張れるものですね( ◠‿◠ )
