2018年09月29日
目線を変えると発見がある。
最近、心に誓ったことがあります。
それは「昼寝をしない」こと。
私の場合、午前集中型なので
朝7時からパソコンに向かい、昼ご飯を食べると
OFFスイッチが入るようになっている。
一度「昼寝」をしだすと、毎日同じ時間に睡魔がやってくる。
それがルーティンになると、夜更かしになり
また、昼になると眠くなり…
と、悪循環が繰り返されていくのです。（コワイネ）
対策として、アポはなるべく昼過ぎに入れる とか
眠くなったら自転車でフラッと所用を済ますなど
するようにして一週間。
「昼寝しない運動」を継続して、健康的な日々を取り戻していきたいです。
昨夜は、会議ではないですが 残務があり
こんなところにいっていました、自転車で。
車で行くときは、こんな細道を通らないので
この幻想的な景色に、自転車を停めてしばし心奪われました。
ココ、なんてことはない柳生川なんですよ。
目線を変えるだけで、素敵な発見がありますね
