福田ゆきのブログ。

　　　

昨日久しぶりに、夕食前の明るい時間から8km走りました。

（キロ6:35ペース）






昔から　わたしの苦手なスポーツ

ナンバー１が、実は長距離走なんです。



短距離は、すぐに結果が出るし、比較的速い方だったので

あの、人を抜く快感とか大好きなんですが

長距離走である「マラソン大会」は、いつも後ろから数える方が早くて

本当に大嫌いでした。




だったら、なぜ　今走っているのかというと

健康維持というのも目的のひとつですが

「精神安定剤」の役割が大きいかも知れません。



マラソンは対戦相手がいないスポーツなので、嫌でも自分と向き合わないといけません。

メンタルが強くないと、すぐに歩きたくなります。



マラソン大会をあえて申込んで

練習のために「走らなきゃ！」と自分のケツを叩くのはもちろん




わたしが「走りたい」と思うときは　大きく分けて２つの時です。




ひとつは「苦しいとき」や、嫌なことがあって「悩んでいるとき」。

走ることによって　心が無になり、一種の「瞑想状態」になります。

気持ちが落ち着き、穏やかになれます。




もうひとつは「嬉しいとき」。

わたしは嬉しさと苦しさは、人生で同じ数だけ用意されていると思っているので

「嬉しいとき」は、あえて苦しいこと（走ること）をして

チャラにしようと思っています。

調子に乗らないためでもあります（笑）





それが、わたしが

好きでも、速くもないのに走り続けている理由です





この人は、本当にストイックすぎますが

共感もできるし、とても尊敬します。